"Hyvä fysioterapeutti Vantaalta"?

Mielestäni kaiken työskentelyn pohjana on kohtaaminen, nähdyksi ja kuulluksi tuleminen. Pyrin aidosti kuuntelemaan sinua ja ymmärtämään kokemuksiasi - en tietämään puolestani tai antamaan neuvoja ylhäältä päin. Olen oman alani ammattilainen, mutta vastaanotolla työskentelemme tasavertaisesti. 

Tapani ohjata ja viedä tilannetta eteenpäin on kuuleva, oivalluksille tilaa antava sekä turvallisuuden tunnetta vahvistava. Pyrin siihen, että puhun selkeästi sekä käytän helposti omaksutavaa kieltä ja sanoja. Annan aina vaihtoehtoja sekä työskentelen aisti- ja traumasensitiivisesti. Minua ei tarvitse katsoa silmiin tai käyttäytyä "normien mukaisesti".

Olen rauhallinen, lempeä, innostuva, eloisa ja heittäytyvä ammattilainen. Oma persoonani näkyy työssäni, mutta en tuo omia asioitani ajallesi. 

Olen saanut kiitosta tavastani kohdata asiakkaita ja olla läsnä työssäni. Pyrin aina antamaan vaihtoehtoja ja edistämään  turvallisuuden tunnetta uusien asioiden äärellä. Tämä lähtee liikkeelle jo siitä, miten asetumme yhdessä tilaan ja millaisissa asennoissa olemme. Lattialla ei tarvitse maata, jos se ei tunnu hyvältä sekä työskentely on muutakin kuin hengittelyä ja rentoutumista. 

Voit tutustua minuun myös Instagramissa @psyfysioterapeuttimarjaana

Tapani työskennellä

Kaikki lähtee liikkeelle siitä, millaisten haasteiden kanssa tulet vastaanotolle. Tapa työskennellä yhdessä rakentuu näiden pohjalta ja toiveitasi kunnioittaen.

Käytän työssäni kokemukselliseen oppimiseen pohjautuvia menetelmiä, joissa teemme yhdessä kehollisia harjoitteita. Ne voivat sisältää pientä liikettä, aistisäätelyä, jännittyneisyyden säätelyä, hengityksen äärellä olemista tai voimakkampaa ja aktiivisempaa tekemistä. Pyrin ohjaamisessa tukemaan sinua oman kehon havainnointiin ja kehotietoisuuden vahvistamiseen. Toisinaan tärkeää on harjoitella hellittämään kehon tarkkailusta.

Kosketuksen kautta työskentely kuuluu luontevana osana työtapaani, jos toivot lisää tukea rauhoittumiseen ja rentoutumiseen. "Manuaalinen fysioterpeuttinen hoito" eli kosketuksen kautta työskentely on usein kevyttä, mutta vaikuttavaa. Olen ammattitaitoinen löytämään "kehon kipupisteet", jolloin saamme vapautettua jännittyneisyyttä, lievitettyä kipua sekä tuettua rentoutumista.

Millaisten asiakasryhmien kanssa työskentelen?

Työskentelen kaikenikäisten kanssa. Lasten, nuorten, aikuisten ja ikääntyneiden kanssa. Erikoisalani on psykofyysinen fysioterapia, jota voi soveltaa kaikkeen kohtaamiseen.

Lasten kohdalla vahvuuteni on kyky heittäytyä heidän maailmaansa rennon olemisen ja leikin kautta. Lasten liikunnan ja tunnekehomieli-yhteyden vahvistaminen ovat lähellä sydäntäni. Kahden pienen lapsen vanhempana tiedän mitä vanhemmuuteen liittyvä "vireystilan säätely" arjessa on.

Nuorten kanssa vahvuuteni on kohdata heidät omana itsenään, tukea vapautumista ja heittäytymistä sekä luottamukselliseen työskentelyyn asettumista. Jännitys, "nolous" ja epävarmuus ovat luonnollisia tunteita ja kokemuksia, joita voidaan yhdessä lievittää vastaanotolla. En asetu nuorten yläpuolelle "paasaamaan" kukkahattutätinä, vaan kuuntelen, motivoin ja kannustan lempeän määrätietoisesti kohti toivottua suuntaa. Nuorten kanssa vahvuuteni ovat erilaiset kiputilat, kehonkuvahaasteet, neurokirjon piirteet sekä stressi-, jännitys- ja ahdistusoireet. Minulla on paljon kokemusta esimerkiksi kouluun palaamisen tukemisesta.

Aikuisten kanssa työskentelyyn mukaan tulevat kaikki elämänkokemukset, opiskelu- ja työ odotuksineen ja vaatimukseen sekä tulevaisuuden suunta. Vahvuuteni on hahmottaa kokonaisuudesta olennainen ja tukea kohti toivottua tästä hetkestä käsin.

Ikääntyneiden kanssa rauhallinen, kunnioittava ja luonnollinen eloisuuteni on vahvuuteni. Olen aidosti kiinnostunut kohtaamisesta ja ymmärrän työkokemuksen kautta ikääntymisen tuomia muutoksia kehossa, mielessä ja sosiaalisessa ympäristössä. Ohjaamisessa huomioin omantahtisen etenemisen, motivoivan ja arkiympäristössä mahdollisen tehokkaan harjoittelun sekä tunteiden ja jaksamisen vaikutuksen kokonaisuuteen. Tuen tarvittaessa kivunhallintaa ja rentoutumista lempeän vaikuttavalla manuaalisella hoidolla sekä teen kotikäyntejä. 

Onko psykofyysinen työskentely vain rentoutumista?

Tuen sinua kohti psykofyysistä oivallusta. Kokemuksellisuus osana työskentelyä herättää syvempää yksilöllistä kehollista ymmärrystä, mikä auttaa aitojen muutosten tekemisessä osana arkea. Hyödynnän vastaanotolla kaikkea osaamistani. Olen taitava kehoa kuuntelevassa kevyessä manuaalisessa hoidossa.

Fysioterapeuttina vahvuuteni on havaita kehon liike- ja toimintamalleja, jotka ovat mukana ylläpitämässä koettua haastetta. Hallitsen "perinteisen fysioterapia" liikeohjauksen, joissa vahvuuteni on kokonaisuuden ja voimavarojen huomiointi. 

Omat voimavarani

Oma palautumiseni pohjautuu yksin olemisen hetkiin, perhearkeen sekä omien kiinnostuksen kohteiden äärellä olemiseen. Oma kehollinen työskentely on minulla luonnollisena osana arkeani, välillä lyhyinä hetkinä ja toisinaan pidemmän kaavan kautta. Käyn säännöllisesti työnohjauksessa ja kouluttaudun maltillisesti, mutta säännöllisesti, suosien pitkiä koulutuksia.

Ammatillisen kehittymisen rinnalla olen aloitteleva purjehtija, tavallinen arkiliikkuja, palapelin rakentaja ja kirjojen lukija. Elän elämänmakuista arkea kaikkine tunteineen ja tylsyyden hetkineen. 

Koulutustaustani

2015 Fysioterapeutti AMK

2017 Psykofyysinen fysioterapia täydennyskoulutus (TAMK)

2019 Neuropsykiatrinen valmentaja (30 op)

2024 KAT-lyhytterapeutti (Shortum 30 op)

• Lisäksi useampia lyhyitä kursseja ja koulutuksia.

Suomen Fysioterapeuttien liiton myöntämät nimikkeet:

• Psykofyysisen fysioterapian erityispätevyys (2024)

• Mielenterveysongelmien erityisasiantuntija (2024) 

  
  

Yrittäjänä 

Olen toiminut ammatinharjoittajana yksityisen terveydenhuollon puolella vuodesta 2018 lähtien psykofyysisenä fysioterapeuttina.

Löydät minut fysioterapeuttina JulkiTerhikistä.

Olen HUS lasten ja nuorten kuntoutuksen fysioterapian sopimuskumppani.

Osallistun käynnissä olevaan Kelan vaativan lääkinnällisen kuntoutuksen kilpailutukseen fysioterapeuttina Vantaa-Kerava alueella. Mahdollinen sopimuskausi alkaa vuoden 2027 alusta.

Toimin oman toiminimeni kautta:

• Toiminimi Fysioterapia Rutistus Marjaana Pirneskoski (Y-tunnus 2632043-2) 

Voit pyytää minua pitämään luentoa, koulutusta tai mukaan erilaisiin työ- ja vapaa-ajan ohjelman hetkiin. Kysy rohkeasti, ideoidaan yhdessä loppuun!